Batido de espinaca y banano: una opción nutritiva para tu desayuno
Cromos fue fundada en 1916 y durante sus 106 años se ha posicionado como la revista con mayor tradición y reconocimiento en Colombia sobre temas de estilo de vida, moda, salud, belleza y sociedad.que se cultiva por sus hojas ricas en nutrientes y sabrosas. Se cultivan dos variedades de ellaLa primera resiste el transporte sin apelmazarse ni echarse a perder, y se suele comercializar fresca.
El valor nutritivo de las espinacas radica en su alto contenido en vitaminas y minerales. En concreto, este alimento aporta una gran cantidad de folatos, vitamina C y vitamina A.Ahora, el banano, según la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de México, es originario del sudeste asiático,
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