Nytt år og nye forsetter om å komme i gang med trening? Vi hjelper deg med en rolig men stødig start. Dette er utstyret du trenger.
Et nytt år kommer ganske ofte med ønsker om å forbedre helse, livstid, vaner - ja, rett og slett ønsker vi å bli en ny og bedre versjon av oss selv.
Derfor ønsker vi å bidra til at dette blir året der du faktisk gjennomfører alle målene du har satt deg. Kodeordet er realistiske mål. Klarer man å være litt aktiv hver dag, og i tillegg legge om noen av spisevanene sine, så kommer man langt på ett år. Her er våre 10 forslag til hvordan du skal komme i gang: Invester i treningsklær du føler deg komfortabel i.
Dersom du ikke er så glad i å drikke proteinshake, kan du erstatte frokosten med proteinpannekaker som faktisk smaker godt. Kos deg ekstra med hasselnøttpålegget som følger med. De får du kjøpt her Hver gang du føler at du blir sigen og får lyst på en snack, vil du gjøre lurt i drikke et glass vann i stedet. Ofte er man ikke sulten, men dehydrert.
Denne saken er skrevet som innhold av Nettavisen. Kommersielle lenker i artikkelen henviser til aktører som betaler for eventuelt salg gjennom artikkelen, og som dermed finansierer vårt redaksjonelle arbeid. På generelt grunnlag vil det i slike artikler være lenker, herunder dyplenker og s.k. «embedding» som ikke er kommersielle, men som er satt inn for å illustrere eller gjøre artikkelen mer relevant og nyttig for leserne.
Canada Latest News, Canada Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kraftig advarsel: - Det er knusende2023 blir et verre år for verdensøkonomien enn 2022, sier sjefen i Det internasjonale pengefondet (IMF).
Read more »
Klimaåret 2022: Slik rammet klimakrisenEr det håp for 2023?
Read more »
Bryggerier spås tørke i 2023Europeiske ølkonsumenter ventes å begrense inntaket sitt på nyåret.
Read more »