Come far ripartire l’organismo in poche settimane. Ecco il compendio delle azioni da compiere illustrate nei suoi ultimi libri
, direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’, ha raccolto le regole per liberare energia vitale e raggiunge una condizione esistenziale di leggerezza. Come? Intraprendendo un percorso che passa necessariamente anche attraverso l'alimentazione.
«La leggerezza non è solo questione di peso corporeo e di massa grassa – spiega Berrino nel suo ultimo libro, riferimento internazionale della –, si tratta piuttosto di una condizione esistenziale che coinvolge mente, cuore e spirito. Una leggerezza che permette all’entusiasmo, alla passione, alla gioia e all’amore di manifestarsi liberamente».
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