Yoga “Attiva e Rinasci” con Sayonara Motta: un corso online per le donne over 35
«L’obiettivo del percorso è trovare il nostro equilibrio complessivo: lo ricercheremo ogni settimana, con micro-obiettivi e tematiche diversi», spiega Sayonara Motta, che da molti anni si prende cura del benessere femminile attraverso l’attività fisica e l suo sapere ayurvedico e yogico.
«Sarà un percorso live che durerà 6 settimane e accompagnerà le partecipanti a una profonda conoscenza di se stesse. Conoscere è il primo passo verso una nuova consapevolezza: si scoprirà di avere energie mai provate, il modo di attivare il metabolismo, come ritrovare la calma e mettersi al riparo dall’ansia, ogni volta che se ne avrà bisogno».Un percorso articolato in 6 settimane, dall’ 8 giugno al 13 luglio, il giovedì dalle 19,15 alle 20.30.
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