Blumen gießen statt zum Handy greifen. Wer entschleunigt in den Tag startet, soll sich zufriedener und produktiver fühlen.
Blumen gießen statt zum Handy greifen. Wer entschleunigt in den Tag startet, soll sich zufriedener und produktiver fühlen.
Dopamin, was umgangssprachlich auch als Glückshormon bezeichnet wird, sorgt nicht per se dafür, dass wir uns glücklich fühlen. Vielmehr geht es um Handlungen, die uns ein gutes Gefühl geben. Erreichen kann man diese vereinfacht gesagt durch einfachere und schwerer Handlungen.
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