Almeno una volta nella vita, tutti abbiamo sofferto di mal di collo, un disturbo amplificato dall’uso dei cellulari e che può diventare cronico. Gli esercizi per prevenirlo e i consigli utili: dalla scelta degli occhiali, al cuscino per dormire
Sappiate che non siete i soli se di recente vi siete lamentati di avere la «cervicale» o «il torcicollo», espressioni usate come sinonimi anche se la seconda si riferisce al segno obiettivo - la deviazione laterale della testa e del collo - di questo tipo di dolore. Oltreoceano gli esperti ritengono che almeno l’80% delle persone ne soffra nel corso della propria vita - in modo episodico o cronico - e che la metà degli americani ne soffrirà solo quest’anno.
«Questa postura molto comune influisce sulla salute anche del collo perché diminuisce la normale curvatura della zona lombare», precisa l’ortopedico. «Infatti, quando si accavallano le gambe, quella che sta sopra flette l’anca maggiormente: questa posizione comporta una leggera rotazione in avanti del bacino riducendo la lordosi lombare che è essenziale per star seduti senza portare in sovraccarico la cervicale».
Canada Latest News, Canada Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Attaccata nave al largo dello Yemen, almeno due morti: gli Houthi rivendicanoMentre Israele diserta i negoziati a Il Cairo, continuano gli attacchi a Gaza. Almeno 12 persone, tra cui cinque donne e due bambini, sono state uccis...
Read more »
Gli Stati Uniti costruiranno un molo temporaneo per consegnare gli aiuti a GazaLo hanno anticipato alcuni funzionari dell’amministrazione del presidente statunitense Joe Biden, che dovrebbe annunciarlo ufficialmente a breve
Read more »
Ferrari: gli occhiali per gli amanti della Rossa e della F1Le Rosse in pista per il Gp del Bahrein. Sulla griglia di partenza anche due nuove collezioni eyewear dedicate agli appassionati di motori
Read more »
Gli abiti della sfilata Michael Kors Collection sono gli essenziali dell'eleganza (e Blake Lively concorda)È una foto di famiglia il punto di partenza della ricerca per la sfilata Michael Kors Collection, che si concentra su capi che si indossano per tutta una vita
Read more »
Il Motomondiale fa 75 anni: gli inizi, gli eroi e quell'Italia protagonistaRipercorriamo la storia della categoria che questo fine settimana riapre i battenti in Qatar. Le prime corse del 1949 accompagnarono la ricostruzione dopo la Seconda Guerra mondiale, con i nostri piloti e le nostre Case sempre in prima fila
Read more »
Streaming e download falsi, gli hacker sfruttano gli OscarSiti truffa che promettono l'accesso ai film nominati agli Oscar, download di pellicole che possono rivelarsi una trappola di phishing. (ANSA)
Read more »