Gli accorgimenti per non cedere allo stress da rientro e conservare il buon umore dell'estate
possono essere un utile accorgimento per conservarne più a lungo il benessere e non cedere alla malinconia delEcco allora quali sono le consuetudini e i piccoli rituali che ci hanno rallegrati durante le giornate lontane dalla solita routine e che possiamo integrare nella nostra vita quotidiana per continuare a stare bene e, perché no, illuderci di essere ancora un po' in vacanza.
– Ritrovarsi al chiuso tra quattro mura dopo aver trascorso un periodo di vita all’aria aperta, tra spiaggia, monti e natura è faticoso e deprimente. Anche se non abbiamo più a disposizione i lunghi pomeriggi delle vacanze e i bei luoghi che abbiamo frequentato lontano da casa, una lungaa fine giornata o nel fine settimana, anche solo in un parco cittadino o in campagna a qualche chilometro da casa, è già un buon modo per continuare a godere di un po’ di estate.
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