Salud | Nutricionista desmintió algunos de los mitos que se creen sobre el té y explicó la diferencia entre este y las infusiones herbales aromáticas
Ovalle afirmó que existen diversos, entre ellos que ayuda a adelgazar o curar algunas enfermedades específicas.
“Claramente no es cierto, no hay ningún compuesto, alimento o hierba como tal que sea milagrosa o que por sí sola nos ayude a bajar de peso”Lo que sí puede pasar es que esta planta “ayude a promover la pérdida de peso porque tiene ciertos compuestos que nos pueden colaborar un poco a mejorar el metabolismo de las grasas y activar el nuestro”.no va a ayudar a perder peso.
, a pesar de los estudios que dicen que apoya el estado general de la salud al aportar antioxidantes. “El té apoya a la prevención con enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares, pero depende mucho del estilo de vida que lleve la persona”Con estos alimentos puede disminuir el estrés y prevenir la tristezaUna persona que consuma alimentos ultraprocesados, sea sedentario, consuma azúcar en exceso y solo consuma esta bebida, “el té solo no le va a hacer un milagro, ni le va a cambiar su metabolismo, ni le va a prevenir la diabetes que le puede provocar este estilo...
En cambio, “si esta persona tiene buenos hábitos y consume té, ahí sí puede tener todos estos beneficios que tienen los antioxidantes”.
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