El contacto físico, como tomarse de la mano o el sexo, libera hormonas y sustancias químicas en el cerebro que no solo generan una sensación de bienestar, sino que también aportan otros beneficios biológicos.
Uno de los temas que más me apasionan y sobre los que más leo es el bienestar. Tengo claro que nada es más importante que nuestro bienestar y nuestro bien-ser. Todo lo demás está supeditado a esto. ¿Para qué lo demás si no podemos disfrutar de la vida misma? Por eso me alegró encontrar ayer varios estudios que afirman que nuestros vínculos son determinantes para nuestra salud integral.
Estas conexiones también pueden fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la actitud hacia la vida. El contacto físico, como tomarse de la mano o el sexo, libera hormonas y sustancias químicas en el cerebro que no solo generan una sensación de bienestar, sino que también aportan otros beneficios biológicos.Creo que esto se convierte en una tarea existencial concreta: cuidar nuestros vínculos.
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