Aquí le contamos 7 consejos para cuidar las uñas para que estén fuertes y saludables.
Las uñas, mucho más que una cuestión estética, son una ventana a nuestra salud interna. Su apariencia, normalmente fuerte, lisa y uniforme, puede verse alterada por la aparición de líneas o surcos, revelando posibles desequilibrios nutricionales o condiciones médicas subyacentes.
Enfermedades del corazónAlgunas enfermedades cardiovasculares pueden influir en la apariencia de las uñas, como las rayas horizontales, que a menudo indican una condición médica grave.Deficiencias nutricionales severasLa falta de nutrientes esenciales como vitaminas y minerales puede provocar cambios en las uñas, incluyendo rayas. Por ejemplo, deficiencias de hierro y zinc pueden afectar su salud.
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