Este comportamiento puede llevar a consumir alimentos poco saludables en exceso. Como resultado, puede tener impactos significativos en la salud de quienes lo experimentan.Una de las principales consecuencias de la alimentación emocional es la obesidad.
Este comportamiento puede llevar a consumir alimentos poco saludables en exceso. Como resultado, puede tener impactos significativos en la salud de quienes lo experimentan.Una de las principales consecuencias de la alimentación emocional es la obesidad. Las personas que recurren a este tipo de alimentación tienden a consumir alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares, lo que puede provocar un aumento de peso no deseado y, eventualmente, problemas de obesidad.
Al centrarse en comer para satisfacer necesidades emocionales en lugar de nutricionales, las personas pueden no obtener los nutrientes adecuados que necesitan para mantener una buena salud. Esto puede conducir a deficiencias nutricionales y otros problemas de salud a largo plazo.Además de los efectos físicos, la alimentación emocional también puede tener consecuencias en la salud mental.
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