Objetivo de hoy: que no pase el día sin haberte echado unas risas. ¿Sabes todos los beneficios, físicos y mentales que tiene.
La risa tiene beneficios psicológicos, sociales y hasta físicos que te van a sorprender. Y es algo que puede aprenderse.¿A quién no le sienta bien reírse? Pero a veces, por estrés, tristeza o algún acontecimiento desgraciado, no somos capaces ni de sonreír. Por ejemplo, por una ruptura sentimental. En ese caso la risoterapia puede ser la mejor solución, ya que puede enseñarnos a reírnos cuando lo necesitemos.
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