Salud | Neurocientíficos revelan cinco hábitos para cuidar el cerebro
Expertos en neurociencia revelaron los cinco hábitos que practican para cuidar su cerebro y prevenir el deterioro cognitivo. Le contamos cuáles son.
El cerebro es el órgano más complejo y sorprendente del cuerpo humano, pero también el más vulnerable a las enfermedades y al deterioro cognitivo. Por eso, es importante adoptar hábitos saludables que favorezcan su funcionamiento y su plasticidad, la capacidad de adaptarse y cambiar en función de las experiencias y los estímulos que recibe.
Los neurocientíficos recomiendan seguir estos hábitos de forma regular y constante para obtener sus beneficios a largo plazo. Así, se puede mejorar y preservar la salud cerebral y prevenir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson.
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