Maneja bien la soledad

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ColumnistasPortafolio Necesitas buenas relaciones para sobrevivir y se supone que debes hacer algo al respecto. Por: gonzalogallog Léala aquí➡️

John Cacioppo, neurocientífico en Chicago, popularizó un concepto que hay que tener en cuenta: “La soledad prolongada puede ser tan tóxica para la salud como el vicio de fumar”. Él ya trascendió, pero eso causó sensación, aunque hay que hacer una salvedad. Lo dañino no es una soledad prolongada, es una soledad mal asumida y mal manejada.Al mismo tiempo hay quienes están acompañados y se sienten solos.

Las investigaciones te convencen de que una vida amorosa es grata y saludable. Eso incluye a tu amada pareja, tu familia, tu círculo de amigos más cercanos. Si no tienes relaciones significativas, es como si estuvieras sediento en un seco desierto. Tu cerebro te envía una señal diciéndote que necesitas abrir tu corazón al amor.

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