Los siete hábitos que podrían reducir el riesgo de desarrollar demencia

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Los siete hábitos que podrían reducir el riesgo de desarrollar demencia
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Un estudio de Estados Unidos, que fue desarrollado durante 20 años, arrojó algunos resultados que podrían ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Tener bajos niveles de azúcar en la sangre.En este estudio, participaron 13.720 mujeres con una edad promedio de 54 años al comenzar con la investigación. Luego de más de dos décadas de seguimiento, los autores examinaron los datos recolectados en aquellas que fueron diagnosticadas con demencia: un total de 1.771 mujeres, o sea el 13% de las involucradas en el estudio.

Asimismo, la investigación realizado en estadounidenses se une los resultados de investigadores chinos quienes, durante enero del 2023, publicaron un estudio que decía que una combinación de decisiones sanas en el estilo de vida como comer balanceadamente, hacer ejercicio de manera regular y socializar al menos dos veces a la semana podría disminuir la pérdida de memoria y el riesgo de demencia“Las personas deberían sentirse empoderadas al saber que, realizar por...

Los autores del estudio estadounidense advirtieron que sus hallazgos tienen limitaciones, incluyendo el hecho de que no pudieron estudiar a aquellas personas que dejaron de fumar y cómo esta decisión pudo haber influenciado el desarrollo o no de esta enfermedad. Debe recordarse que la demencia es una de las principales amenazas para la salud a nivel mundial. El número de personas que tienen esta enfermedad se encontrará cerca de los 153 millones en 2050, y los científicos han mencionado que este incremento podría representar una amenaza para los sistemas de salud de cada país.

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