Las frutas y vegetales que ayudan a limpiar los riñones de manera natural.
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para el 2022 el 10% de la población mundial padece una enfermedad renal crónica que, si no se trata, puede ser mortal. En primer lugar está la manzana, que tiene un alto contenido de fibra soluble, pectina y de antioxidantes. Otra fruta ideal para cuidar el riñón son los arándanos. Estas pequeñas bayas contienen antocianina, el compuesto responsable de darle el color característico a los arándanos,
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