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Ma allora, 'pesa' più la ricchezza in valore nutritivo della frutta secca, o le calorie che può apportare? Un recente studio pubblicato da Nutrition Research ha cercato di rispondere a questa domanda, valutando i rapporti fra consumo di frutta secca, qualità della dieta e peso corporeo in più di 13 mila adulti.
La frutta secca tiene il diabete sotto controllo Frutta disidratata salutare come quella fresca Frutta secca per prevenire il diabete Noci, nemiche dello stress L’abc dei cibi per curarsi a tavola I grassi amici
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