La actividad física aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, beneficiando el aprendizaje y la memoria. ↓ Vía bbcmundo
;⋞sde una perspectiva evolutiva, hemos desarrollado cerebros realmente grandes, cuya manutenci;ón es especialmente costosa;". ;"Son muy, muy grandes, muy ineficientes y gastan mucha energ;໚ para funcionar, incluso en reposo;", le dijo a la BBC el doctor Damian Bailey, director del Instituto de Investigaci;ón de Salud y Bienestar de la Universidad de Gales del Sur, Reino Unido.
Es m;ás: puedes matar dos p;ájaros de un tiro si, mientras te ejercitas, lees o haces crucigramas pues, como explica Bailey, ;"sabemos que podemos mejorar a;ún m;ás el flujo al cerebro al proporcionar lo que llamamos un factor estresante cognitivo, la carga cognitiva;".
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