Ejercicios fáciles para reducir la presión arterial y cuidar la salud cardiovascular.
La actividad física, el ejercicio y los movimientos bien realizados mejoran el rendimiento del cuerpo.Al hablar de prevención y calidad de vida, una de las frases que comúnmente se escucha es salud cardiovascular. Pero, ¿qué es? Por cardio se entiende como la relación con corazón; por vascular, con vasos sanguíneos. Es decir, se le da un lugar importante a uno de los motores del cuerpo y a sus “vías” de acción.
Por ello es clave cuidarse e ir comprendiendo que el complejo funcionamiento del organismo está absolutamente relacionado con todo. Desde el contexto en el que se vive, pasando por las acciones diarias y llegando a niveles tan minuciosos como el impacto de lo que se come.
Es decir, que se disfruta de los beneficios para el corazón sin poner en riesgo la salud ósea o muscular, a diferencia de trotar o correr.
Canada Latest News, Canada Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Multinacional suiza busca 3.300 trabajadores en Colombia; hay vacantes en diversos cargos - PulzoLa multinacional Adecco tiene 3.300 ofertas de empleo en varias ciudades de Colombia. Hay buenos salarios y oportunidades para diversos profesionales. - Pulzo
Read more »
Recuerde que hay cambios en las frecuencias de línea B del metro por mantenimientoLa intervención hace parte del plan de mantenimiento anual del Metro de Medellín.
Read more »
San Andrés está en crisis por falta de turistas en Semana Santa, hay millonarias pérdidasNoticias 📰 Podría declararse “Emergencia Económica” en el lugar
Read more »
Estas son las empresas de mayor crecimiento en América, hay 10 colombianasDe la región también se destacan algunas como la aerolínea mexicana Volaris y Mercado Libre. Le contamos ↓
Read more »
A familia le cayó un árbol encima mientras dormía: por poco hay tragedia - PulzoEn Mariquita, Tolima, un árbol le cayó encima a una casa de familia donde sus habitantes dormían. Bomberos atendieron la emergencia. - Pulzo
Read more »