Dormir bien añade hasta cinco años más de vida: estudio y consejos

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Dormir bien puede influir en la salud cardiaca y general, e incluso en la esperanza de vida, seg;&#x00fan un nuevo estudio presentado en la Sesi;&#x00f3n Cient;&#x00edfica Anual del Colegio Americano de Cardiolog;&#x00eda junto con el Congreso Mundial de Cardiolog;&#x00eda. El estudio ha descubierto que los j;&#x00f3venes que tienen h;&#x00e1bitos de sue;&#x00f1o m;&#x00e1s beneficiosos tienen cada vez menos probabilidades de morir prematuramente.

Para el an;&#x00e1lisis, los investigadores controlaron otros factores que podr;&#x00edan haber aumentado el riesgo de muerte, como un nivel socioecon;&#x00f3mico m;&#x00e1s bajo, el consumo de tabaco y alcohol y otras afecciones m;&#x00e9dicas.

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