Conozca los beneficios que tiene el tomate para su salud

🍅 Conozca los beneficios que tiene el tomate para su salud El jitomate, conocido como tomate rojo, ayuda a prevenir enfermedades hepáticas y cardiovasculares. Acá le explicamos ➡️️

El jitomate es un ingrediente muy popular en la gastronom;&#x00eda mundial, pero adem;&#x00e1s de su delicioso sabor, este vegetal ofrece muchos beneficios para la salud.En Colombia lo conoces como tomate rojo, pero sin importar su nombre, este fruto puede ayudar a prevenir enfermedades como el c;&#x00e1ncer, reducir la inflamaci;&#x00f3n, mejorar la salud del coraz;&#x00f3n y m;&#x00e1s. El contenido de agua de los tomates ronda el 95%.

Otro estudio realizado por la Universidad de Harvard encontr;&#x00f3 que el consumo de tomates y productos derivados redujo el riesgo de c;&#x00e1ncer de pr;&#x00f3stata en un 35 %. Adem;&#x00e1s de su capacidad para prevenir este tipo de c;&#x00e1ncer, el jitomate tambi;&#x00e9n puede ayudar a reducir la inflamaci;&#x00f3n en el cuerpo, lo que podr;&#x00eda ayudar a prevenir enfermedades inflamatorias cr;&#x00f3nicas como la artritis.

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