Beber agua caliente en las mañanas es equivalente a una ducha que se hace en el interior del cuerpo.
Si bien existe esta creencia, no necesariamente el agua caliente ayuda a adelgazar, lo que sí hace es que mejora la digestión, combatiendo así trastornos como el estreñimiento; estimulae el tránsito intestinal e hidratar las heces para una fácil evacuación.
Además, según el diario La Vanguardia, tomarla al levantarse es equivalente a la ducha en el interior del cuerpo. Además, relataron otros beneficios relevantes para la salud.
Por otro lado, beber agua caliente influye de manera positiva en el sistema nervioso central y se ha evidenciado que tomar una bebida caliente hace que las personas se sientan menos ansiosas. Esto indica que estar bien hidratado y tomar bebidas calientes mejora el estado de ánimo y mejora los niveles de relajación.
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