En el mes dedicado al amor y la amistad, Bodytech resalta la importancia de entrenar en compañía para mejorar la salud y fortalecer los lazos entre amigos, familiares y parejas. El ejercicio, por sí solo, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo la prevención de enfermedades co...
El ejercicio en compañía ya sea en pareja o grupos, es una forma divertida y efectiva de fortalecer relaciones y mejorar la salud.
El ejercicio compartido crea un interés común que fortalece las relaciones entre amigos, familiares y parejas. Getty Images /VANGUARDIA En el mes dedicado al amor y la amistad, Bodytech resalta la importancia de entrenar en compañía para mejorar la salud y fortalecer los lazos entre amigos, familiares y parejas. El ejercicio, por sí solo, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo la prevención de enfermedades como la diabetes, el sobrepeso, la obesidad, los problemas cardíacos e incluso el cáncer. En este sentido, entrenar en compañía amplifica estos beneficios.
que “entrenar en pareja aumenta la motivación, la adherencia al ejercicio y el compromiso de lograr los objetivos físicos”. Además, la influencia del entorno en el comportamiento humano es notable, y esto se aplica especialmente al estilo de vida saludable. Por ejemplo, en una pareja donde uno de los miembros tiene sobrepeso, es más probable que el otro también lo desarrolle.
Canada Latest News, Canada Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Conozca el trauma que persiste en la familia Allende, tras la muerte del expresidente chilenoAlejandro Fernández Allende le dijo a EFE en Sídney, a donde viajó para asistir a un acto para marcar el 50 aniversario del golpe de Pinochet contra el Gobierno de Allende: “la hemos pasado muy mal. No es algo que se hable en mi familia. Son más bien cerrados (para) hablar esos dolores, de esos trau...
Read more »
Tras el empate de Colombia conozca a los jugadores más criticados del compromisoPrevio al compromiso de la selección Colombia ante su similar de Chile en la segunda jornada de la Eliminatoria Sudamericana al Mundial de México, Estados Unidos y Canadá 2026, en la que Argentina, Ecuador y Venezuela derrotaron a sus adversarios, el mensaje de Néstor Lorenzo, director técnico del e...
Read more »
Conozca los resultados de la Lotería de la Cruz Roja y Huila; sorteo 12 de septiembreVea si fue uno de los afortunados ganadores de esta noche.
Read more »
Nuevo temblor se sintió al oriente de Colombia: conozca su magnitud y profundidadEl sismo se reportó sobre las 06:03 a.m. de este miércoles.
Read more »
Fuerte temblor se sintió al oriente de Colombia: conozca su magnitud y profundidadEl sismo se reportó sobre las 06:03 a.m. de este miércoles.
Read more »
Conozca por qué no se debe comer pollo asado: usuarios en redes están de acuerdoLas redes sociales están que arden, el influencer guatemalteco después de probar el plato peruano emblemático en un restaurante de Estados Unidos, compartió su experiencia en su canal de YouTube llamado &034;Call me causa&034;, provocando una avalancha de reacciones en la web. El youtuber se atrevió a degus...
Read more »