Conozca cómo preparar leche de avena, una receta rápida para el desayuno o la merienda
Cromos fue fundada en 1916 y durante sus 106 años se ha posicionado como la revista con mayor tradición y reconocimiento en Colombia sobre temas de estilo de vida, moda, salud, belleza y sociedad.es uno de los alimentos más completos que existen, ya que contienen importantes nutrientes, vitaminas y minerales. Además, es una excelente fuente de energía y ayuda a regular el metabolismo y el colesterol.
También, según la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de México, este alimento es ideal para quienes sufren diabetes ya que “tiene un alto contenido de zinc y carbohidratos complejos que ayudan a estabilizar la glicemia y a metabolizar la insulina”.con una diversidad de preparaciones en casa. Por ello, te explicamos a continuación cómo realizar una
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