Salud | ¡A organizar la casa! Conozca por qué el orden es importante para su salud mental ↓
Marie Kondo, la gurú del orden, declaró hace poco que con tres hijos le ha quedado imposible tener todo como antes y aplicar su método. Especialistas recuerdan la importancia de entornos ordenados en la vida de las personas, pero recuerdan que también hay problemas si se lleva esto al extremo. ¿Qué hacer?Hay varios aspectos que muestran como el orden es importante para la salud mental.
Su método para lograr el orden en el hogar constaba de deshacerse de las cosas que no usaba o no hacían feliz a la persona y en cuestión de organización con lo quedaba sugirió su fórmula con el fin de alcanzar un estilo de vida que llevara a la gente a un estado de paz mental y emocional. para lograr objetivos y que su ambiente sea predecible. Deben ser capaces, por ejemplo, de reconocer su espacio o sino se genera una sensación de incertidumbre o de inseguridad. Eso para el desarrollo psicológico de los niños es importante”, dice.El orden termina siendo esencial para definir el estilo de vida que cada familia tiene
Si afuera hay un mundo desorganizado cargado de contaminación visual el mundo interior reflejará esto también. “Voy a sentir que hay tanto por hacer que acumularé microfrustraciones frente a las situaciones que tengo en mi campo visual. Me voy sintiendo repleto de deberes y no me hago cargo de lo realmente importante que es el mundo interior”.
Sin embargo, la posibilidad o la imposibilidad de organizar el hogar puede estar asociado al mundo interior, es decir, la forma en la que las personas se sienten por dentro.El desorden de una casa puede estar relacionado con la incapacidad de las personas que viven en ella de organizar su mente y la vida en general, dicen los especialistas.
“La compulsión excesiva por el orden genera altos niveles de estrés, por la exigencia permanente de que todo esté en un orden establecido y la poca tolerancia a los cambios que puedan presentarse que alteren este orden”, dice Rodrigo Mazo Zea.
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